为进一步普及心理健康知识，提升学生心理素养，增强学生心理调适能力，4月15日晚，土木工程学院邀请学生心理健康教育中心李小鹏老师通过腾讯课堂方式开展了心理健康辅导专题讲座。学院全体辅导员和学生参与学习、聆听。

李小鹏以“如何正确认识和缓解压力”为题，结合大学生常见的心理问题案例，从为什么我们会产生压力与焦虑、压力下的身心健康、我们应对压力的方式、如何降低压力更高效学习等四个方面做了精彩报告。他讲到，心理健康是健康生活的必需品，希望同学们能够正确认识压力，掌握压力应对方式，关注关切身边的人，构建健康的社交氛围；并祝愿同学们都能成为天之骄子，驰骋在梦想中，走向灿烂多彩的未来。

此次专题讲座活动有效普及了心理健康知识，助力学生掌握心理疏导技巧，自觉养成自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态，更好地投入到日常的学习和生活之中。