为切实提升学生心理健康素养，引导学生科学认知、有效管理自身情绪，培育积极健康的心理状态，土木工程学院心理健康协会于2026年3月23日至3月26日，顺利开展“心理情绪管理计划”情绪打卡主题活动，以趣味轻量化的形式，为学子心理健康筑牢防护屏障。

本次活动依托线上收集表打卡形式开展，内容丰富多元、贴合学生日常。设置情绪日记记录、日常小事分享、心情照片上传三大打卡板块，全方位引导学生关注自我心理状态。活动期间，同学们积极参与，累计打卡达233次。同学们通过记录心情、抒写感悟、分享日常、定格美好，主动觉察情绪变化、正视心理状态，在点滴记录中学会调节情绪，养成积极乐观的心态。

本次活动将心理健康教育融入日常，帮助学生掌握基础的情绪管理方法、舒缓心理压力，有效营造了温暖积极的校园心理氛围。未来，土木工程学院将持续推进心理育人工作，常态化开展心理健康主题活动，全方位守护学生身心健康，助力学子以阳光心态从容应对学习与生活挑战。